
Bağırsak sağlığını güçlendiren 10 besin
Bağırsak mikrobiyotasının değiştirilebilir ve müdahale edilebilir bir yapı olduğunu belirten Çelik, bazı besinlerin mikrobiyotada bağırsak dostu bakterilerin artmasına fayd...

Kemik sağlığına faydalı besinler
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, vücudun temel yapısını meydana getiren kemikler için faydalı besinleri sıraladı.
...

Diyetinize bal ekleyin
Endüstriyel şeker bazlı ürünler yerine bal ile hazırlanmış ev yapımı tatlıların atıştırmalık olarak tercih edilmesi gerektiğini belirten Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, “Bal...

Şekersiz çikolata tarifi
Herkes tarafından sevilen çikolatayı, kilo alma korkularımız nedeniyle gönül rahatlığıyla tüketemediğimizi belirten Dr. Fevzi Özgönül, kilo aldırmayan şekersiz çikolata tar...